6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc

0
17

Một số huyệt đạo trên cơ thể có khả năng giúp bạn kiểm soát cơn đói và cảm giác thèm ăn, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Huyệt mắt cá chân: Dùng hai ngón tay ấn vào huyệt mắt cá chân khoảng 1 phút rồi thả ra một cách từ từ.

Huyệt khuỷu tay: Dùng hai ngón tay ấn vào huyệt này trong khoảng một phút.

Huyệt đầu gối: Dùng ba ngón tay ấn mạnh vào huyệt này 2 phút mỗi ngày.

Huyệt tai: Dùng hai ngón tay ấn và day quanh huyệt này trong khoảng một phút.

Huyệt hai bên thành bụng: Dùng các ngón tay day quanh hai huyệt này 5 phút mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả không ngờ.

Huyệt trên bụng: Dùng hai ngón tay ấn và mát xa nhẹ nhàng vào các huyệt trên bụng ít nhất 2 phút và thực hiện mỗi ngày hai lần.

Thái An – Truyền hình VNN

SHARE
loading...