Cách làm mát gan giải độc trị mụn tốt và hiệu quả tại nhà

Mụn luôn là một vấn đề nan giải và dường như là tình trạng chung của tất cả mọi người tùy theo mức độ nặng, nhẹ. Mụn tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe song nó gây mất thẩm mĩ và khó chịu cho người bị mụn rất nhiều. Vậy hôm nay chúng ta hãy cùng nhau nghiên cứu cách làm mát gan giải độc trị mụn hiệu quả tại nhà nhé!

Cách giải độc mát gan qua các bài thuốc dân gian

1. Nghệ

Nghệ từ lâu đã  được xem là “thần dược” với những người bị mụn nhờ khả năng giúp kháng khuẩn và kích thích sản sinh tế bào mới của nó.

Sử dụng từ bên ngoài:

  • Kết hợp tinh bột nghệ + mật ong + sữa tươi không đường + vài giọt chanh tạo thành hỗn hợp mặt nạ
  • Giữ mặt nạ nghệ trên mặt trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm
  • Một tuần sử dụng từ 2-3 lần, không dùng quá nhiều sẽ gây mất độ ẩm da mặt.

làm mát gan giải độc trị mụn tài nhà

Sử dụng từ bên trong”

  • Chuẩn bị: 2 thìa cafe tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong rừng, 2-3 giọt chanh.
  • Trộn hỗn hợp trên với 200-300ml nước ấm.
  • Uống mỗi ngày trước khi ăn sáng và trước khi ăn tối.

Kiên trì sử dụng sau một thời gian sẽ thấy gan khỏe hơn rất nhiều, mụn giảm, mờ vết thâm và da sáng, hồng hào hơn.

2. Nấm linh chi

Nấm linh chi chứa các chất khoáng giúp cải thiện hệ miễn dịch, tái tạo các vết thương. Với cách làm mát gan giải độc trị mụn tại nhà như sau:

  • Chuẩn bị bột nấm linh chi hoặc linh chi thái lát nhỏ, mật ong
  • Cách 1: Pha bột nấm linh chi với nước ấm uống hằng ngày hoặc dùng linh chi thái lát đun sôi thành trà uống hằng ngày
  • Cách 2: Trộn bột linh chi với mật ong cất trong hũ. Mỗi buổi trước khi ăn 30 phút, dùng 1 muỗng.

3. Trà xanh

Trà xanh là loại cây giúp trị mụn hiệu quả nhờ tính chống oxy hóa của nó.

CÁCH SỬ DỤNG

Sử dụng làm mặt nạ:

  • Chuẩn bị: Bột trà xanh, sữa chua không đường, 2-3 giọt chanh
  • Trộn các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sền sệt
  • Đắp mặt nạ trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 1 tuần dùng từ 2-3 lần

Ngoài ra có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt hằng ngày khi da bị mụn nhạy cảm không thể sử dụng mĩ phẩm

Sử dụng để giải độc gan:

  • Dùng 1 nắm trà xanh đun với 500-600ml nước
  • Giữ trong bình giữ nhiệt, uống trong ngày

cách làm mát gan giải độc trị mụn tại nhà

Cách làm mát gan giải độc trị mụn bằng chế độ ăn uống

Để trị nóng gan và cải thiện làn da bị mụn, chúng tôi xin liệt kê danh sách các món ăn để các bạn có thể thay đổi không nhàm chán:

  • Bơ: có thể làm salad, sinh tố, bơ dằm sữa chua,… Tuy nhiên ta nên hạn chế đường sữa trong các món này để đạt hiệu quả trị mụn tốt
  • Chanh tươi: Lượng axit tự nhiên trong chanh sẽ giúp lọc gan hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch. Dùng chanh pha với nước nguội uống trong ngày.
  • Nên pha lượng chanh và nước với tỉ lệ 1:10 uống thay nước lọc trong ngày để tránh lạm dụng tính axit của chanh
  • Sữa đậu nành: Có chứa tinh chất isoflavones chống lão hóa. Sữa đậu là nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng lượng calo lại rất thấp nên rất tốt cho cơ thể. Nhờ tính mát của đậu, sữa đậu nành sẽ giúp giải độc gan, hỗ trợ chữa mụn rất tốt.
  • Nhân trần: Có công dụng thanh mát, giải độc, trị viêm loét hiệu quả. Nên dùng nhân trần sắc nước uống như trà. Tuy nhiên nên sử dụng một lượng vừa phải để tránh tác dụng phụ.
  • Trái cây giàu vitamin C và chất khử oxi hóa: Cam, táo, mận, nho, lê,… và đặc biệt là đu đủ có tác dụng hỗ trợ thanh lọc gan
  • Nước dừa: Chỉ cần sử dụng nước dừa trong vòng 1 tuần, bạn đã thấy làn da căng tràn sức sống hơn.
  • Lá sương sâm: Có tính mát vượt trội, rất tốt trong việc thah nhiệt, giải độc cơ thể.
  • Rau má đậu xanh: 2 loại thực phẩm có tính mát và thanh nhiệt, giải độc rất tốt.

Ngoài những cách làm mát gan giải độc trị mụn bằng những thực phẩm trên, chúng ta nên lựa chọn thêm một giải pháp mang tính đặc trị cao với những người thường xuyên bận rộn, không có thời gian áp dụng các cách trên, hãy sử dụng sản phẩm Cao atiso Dalat Org.

Cũng là một phương pháp 100% tự nhiên, tuy nhiên cao atiso quy định sẵn liều lượng phù hợp, cách sử dụng đơn giản giúp chúng ta có thể giải độc mát gan trị mụn tốt và hiệu quả tại nhà với chi phí phù hợp.

Chỉ sau khoảng 1 tuần sử dụng, mụn sẽ dần không mọc nữa nhờ sự tác động giải độc mát gan của Atiso Org. Kiên trì sử dụng, các vết thâm cũng sẽ biến mất, trả lại làn da mịn màng cho bạn. >> Hãy tìm hiểu kĩ hơn về Cao Atiso Đà Lạt Org tại đây nhé!